Utbildning

Utbildning kan vara så många olika saker i olika format. En timmes introduktion med efterföljande samtal, heldagsföreläsningar eller övningar som görs i mindre grupper. Jag tycker att det är roligt och inspirerande med utbildningsuppdrag och har föreslagit två olika teman. Det betyder inte att det är det enda görbara. Bara hör av er om ni har en konkret idé!

Att framföra och bemöta kritik

Betydelsen av att kommunicera och uttrycka sina känslor, upplevelser och åsikter är något som allt fler människor uppmärksammar. I dagligt tal säger vi att kritik bör framföras konstruktivt. Men vad innebär konstruktiv kritik och hur går man tillväga för att inte gå till personangrepp utan istället rikta kritiken där den hör hemma? Jag erbjuder en […]

Sorg

Sorg är den normala och naturliga reaktionen på en förlust. Sorg är också de både starka och motstridiga känslor som kan uppstå vid en stor förändring i tillvaron. Jag erbjuder en föreläsning om sorg, kris och dess emotionella processer. Föreläsningen blandas med diskussioner och arbete i mindre grupper.

Meningsfullhet och Livsmening

Antonovskys Känsla av sammanhang (KASAM) är en förhållandevis känd teori om friskfaktorer. Den  beskrivs som ett förhållningssätt till tillvaron där livshändelser uppfattas som strukturerade, förutsägbara och förklarliga. Detta sammanfattas i tre komponenter som kallas begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet, där meningsfullhet är den mest centrala komponenten och innefattar en vilja att begripa, organisera och förstå sin omgivning. Upplevelse av meningsfullhet bidrar […]